朝“问”健康丨夏日为何腹泻高发？怎么高效“避雷”→

一到夏日，问许多人感觉自己的朝健肠胃变“软弱”了，动不动就会腹泻。康丨轻则影响作业日子，夏日重则脱水乏力。为何国家卫健委数据显现，腹泻夏日腹泻就诊率较其他时节高出30%。高发高效夏日腹泻是避雷肠道流行症最典型的症状，其高发诱因是问什么？怎么筑牢肠道“防护墙”。

夏日导致腹泻的朝健原因有哪些？

专家表明，导致腹泻的康丨原因可分为感染性和非感染性两类。夏日腹泻以感染性为主，夏日病原体包含细菌、为何病毒和寄生虫。腹泻

首都医科大学隶属北京友谊医院感染内科主任医师 胡岚：不同的高发高效原因处理的办法是不一样的。感染性腹泻或许要处理感染的问题（比方服用抗生素）；功用性（非感染性）腹泻或许要调理肠道的功用，有根底病要操控根底病才干操控腹泻。

此外，高温气候下，一些要素也加剧了腹泻危险：

食物易蜕变：夏日高温湿润，食物保存不妥易繁殖细菌，比方未煮熟的海鲜、隔夜凉拌菜； 生冷饮食影响：过量冷饮、冰镇生果或许引发胃肠功用紊乱； 空调使用不妥：腹部受凉导致肠道活动加速，诱发功用性腹泻； 免疫力下降：高温影响睡觉和胃口，削弱人体抵抗力。

因而，专家提示，夏日饮食卫生做到“三要三不要”。

食物要煮熟后食用、生熟要分隔处理、餐具要高温消毒； 不要饮用生水、不要食用未洗净果蔬以及不要食用隔夜凉菜。

产生腹泻 什么状况下有必要就医？

假如忽然呈现腹泻，怎么区别是感染性还对错感染性腹泻？此外，产生腹泻，什么状况下又有必要到医院就诊呢？一同了解。

不同原因引发的腹泻症状不同。

细菌性腹泻：一般体现为腹痛剧烈、粪便带黏液或血丝，或许随同发烧，常见病原体包含沙门氏菌、大肠杆菌等。 病毒性腹泻：如诺如病毒，起病急，以水样便和吐逆为主，简单在家庭、幼儿园传达。 功用性腹泻：由心情严重焦虑或受凉、进食生冷食物引起，症状较轻，排便后腹痛或许缓解。

成人腹泻呈现什么状况需及时送医？

首都医科大学隶属北京友谊医院感染内科主任医师 胡岚：假如说（成人）腹泻超越48小时，而且不断跑厕所，满是水样便，吐逆比较严重，底子没有办法进食，一同有发热，有脓血便，这种状况下需求紧迫到医院就医。

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儿童腹泻呈现什么状况需及时送医？

北京儿童医院消化科副主任医师 官德秀：比方说孩子精力十分萎靡，尿量十分少，或许有显着的口渴症状，伴有剧烈的腹痛，不能自行缓解。别的，有频频吐逆，或许没有办法进食，乃至呈现抽搐。有这些体现的话，主张家长带着孩子尽快去医院就诊。

“肠易激综合征”不少见 肠道是心情器官。

一到夏日，不少人常呈现消化不良，腹泻与便秘替换，心情也益发失落。这背面的原因是什么？咱们再来看专家的解读。

首都医科大学隶属北京友谊医院感染内科主任医师 胡岚：这种腹泻多半是跟心情有关。有一个词叫“肠脑轴”，便是肠道会影响大脑的心情，大脑的心情也会影响到胃肠道（功用）。经过神经、内分泌方面的调理，它俩之间是相互影响的。

这种在成年人中常见的非感染性腹泻，一般被称为“肠易激综合征”，青少年集体中也不少见。

北京儿童医院消化科副主任医师 官德秀：咱们在门诊当中会遇到一些孩子，比方说近期学习压力比较大，心情比较严重焦虑，那他或许就会呈现腹痛伴有腹泻。

专家表明，“肠易激综合征”归于功用性疾病，需求经过饮食调整、药物干涉、心思调理及中医辅佐医治来缓解症状、改善日子质量。

网上撒播的腹泻防备办法靠谱吗？

网上关于防备腹泻的所谓“小好办法”广为撒播。这些办法真的有用吗？一同来听专家解读。

吃益生菌、维生素C能防备腹泻，这个说法对吗？

首都医科大学隶属北京友谊医院感染内科主任医师 胡岚 ：这个说法是不正确的。正常人不需求常常弥补益生菌，由于肠道内的菌群是满足的。益生菌首要用于特定状况，并不能有用防备腹泻。维生素C的首要效果是安稳细胞膜，增强免疫细胞膜的安稳性，然后进步免疫力。但无论是关于腹泻仍是其他疾病，维生素C都没有直接的医治或防备效果。

孩子腹泻导致脱水，用白开水能够补液，这个说法对吗？

北京儿童医院消化科副主任医师 官德秀：这个说法是不对的。儿童在腹泻的时分，除了丢掉水分以外，还会丢掉钠、钾这些电解质，假如只弥补白开水的话，是没有办法弥补这些电解质的，有或许会加剧脱水或许引起低钠血症等等。所以关于儿童腹泻患者，主张用口服补液盐进行补液。除了弥补水分以外，还能够弥补电解质和葡萄糖。

隔夜食物加热后食用就安全了，这个说法对吗？

首都医科大学隶属北京友谊医院感染内科主任医师 胡岚：这种说法也是不正确的。食物尽管热透了，能够把部分细菌杀死，但是有一些毒素还存在食物里。特别像金黄色葡萄球菌毒素、黄曲霉毒素，都需求温度比较高，时间比较长才干去除。还有李斯特菌，这个是损害比较大的，咱们叫“冰箱病”， 李斯特菌，它关于孕产妇，高龄人群还有儿童以及有根底病的患者，免疫功用不太好的患者，都会形成比较严重的结果。

（总台央视记者 孙金燕 曹宇）。

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(责任编辑：焦点)