高温之下 吃“冰”也要考究“科学性”

央视网音讯：高温之下，冰很多人会挑选冰镇饮料、高温冰激凌等避暑，吃也但吃“冰”也得考究“科学性”，考究科学一味贪凉或许会伤身。冰近来，高温上海一名女子吃完冰激凌后，吃也前额忽然一阵剧烈痛苦，考究科学继续好几分钟，冰胃也不舒服，高温连忙到医院就医。吃也医师表明，考究科学这种状况有一个形象的冰说法，叫“脑结冰”。高温

张女士表明，吃也气候热，她拿出冰淇淋吃一大口感觉不舒服，脑子像抽筋相同，胃里也难过。

恰当吃冰能够影响胃肠道活动 添加胃口。

医师介绍，吃冷饮能影响人体的副交感神经，削减自律性神经失调现象，振奋精神。恰当摄入冷饮能够防止身体过热，促进消化液的开释，到达影响胃肠道活动、添加胃口的作用。

吃冰后“脑壳一紧”也被称为“脑结冰”。

像张女士这种吃冰后“脑壳一紧”的痛苦感，也被称为“脑结冰”。这种痛苦首要发生于前额中部和太阳穴邻近，可继续几十秒或更长，一般不超越2—5分钟。部分人除了头痛外，还伴有厌恶、吐逆症状，乃至形成短时的血压升高。

“脑结冰”还或许伴有厌恶吐逆等症状。

上海市黄浦区打浦桥大街社区卫生服务中心中医全科主治医师邬婉文介绍，“脑结冰”一般在两种状况下呈现这种状况，第一是大口吃了冷饮之后，口腔黏膜形成影响。第二种是在剧烈运动或劳动之后，很多出汗再很多饮用冷饮，对颅内血管形成影响引发的头痛。

夏天人的脾胃功用偏弱 吃冰要选对时刻。

在中医眼里，夏天人的脾胃功用偏弱，略微吃点油腻、生冷、辛辣的东西就简单拉肚子，假如想吃冷饮解馋，最好选对时刻再吃。

邬婉文表明，一般挑选正午来食用冰饮，由于正午是人体阳气最旺盛的时分，这时饮用冰品对身体影响比较小。尽量挑选在午饭后食用，不要空腹食用，每次能够少数含在嘴里3—5秒，再慢慢下咽，遵从“进口不冰齿”的准则。

医师主张，夏天不要在运动或劳动往后猛吃冷饮，更不要一次性吃太多，假如吃两次，距离至少要在两小时以上。有偏头痛等头痛史的人或体温调理中枢没有发育彻底的儿童慎食冷饮。

(责任编辑：休闲)