怎么预防热射病？猛吹空调能缓解中暑吗？高温气候这几件事不宜做

气候越来越热，预防“热射病”“中暑”等字眼一再登上热搜。热射有人喜爱在大夏天里来一杯冰镇饮料，病猛不宜或是吹空猛吹空调，这样能够缓解中暑吗？缓解高温气候下，都有哪些事不适宜做？中暑

近来，山东淄博一名白叟被紧迫送到医院急诊抢救室，高温医师查看发现，气候白叟体温升高、预防认识不清，热射是病猛不宜中暑导致。

山东省淄博市市立医院急诊科主任 于卫士：挨近60岁的吹空一个男性，长期从事重体力劳动之后，缓解忽然呈现了头疼、中暑头晕、高温出汗多、体温高、认识不清的状况，运用冰盐水降温，患者体温很快就降到了38℃以下。

河南郑州人民医院近来也接诊了一位热射病患者，就诊时患者体温到达40℃，生命体征不稳定，在重症监护室经过2天的医治，才终究脱离生命危险。

防止正午时外出。

及时弥补水分和电解质。

咱们该怎么预防热射病？

应尽量防止在11点至15点的高温时段外出； 若需野外作业，应做好防护，如穿戴淡色宽松衣物、戴遮阳帽，随身携带藿香正气水等等防暑药品； 室内要坚持通风，留意及时弥补水分和电解质，可多饮用淡盐水、绿豆汤等，防止饮用含酒精或很多糖分的饮料。

大汗后别“贪冰”。

警觉“脑结冰”。

不少人喜爱在夏天里来一杯冰镇饮料或是大口吃冰激凌。对此，专家表明，在运动或劳动后，头部很多出汗、血管也会扩张，此刻若猛吃冷饮，或许引起颅内血管功用反常，引发头痛。这种状况也被称为“脑结冰”，严重者会厌恶、吐逆乃至形成短时间的血压升高级症状。主张我们在出汗后2小时再食用冷饮。

此外专家表明，在很多出汗后不宜对着空调凉风直吹，也不宜马上洗澡，特别不宜洗冷水澡，这或许会导致心跳加速和血压反常。

夏日腹泻高发。

可恰当弥补益生菌。

夏日仍是腹泻高发的时节，吃烧烤、喝啤酒等等都或许引起肠道菌群失衡。对此，专家表明，能够恰当弥补益生菌，这有利于使失衡的肠道微环境改进，到达新的平衡。

北京协和医院主任医师 李景南：经过弥补肠道的优势细菌，包含双歧杆菌、乳杆菌，能够调理微生物平衡，按捺有害菌的成长。可是益生菌也不是全能的，比方食物中毒，或者是特别的细菌包含痢疾杆菌引起的腹泻，这时分单用益生菌效果并不好，需求辅佐给抗生素的医治。

"三伏贴"并非"全能贴"。

这些人群需留意。

眼下尽管还没有入伏，可是面临继续高温，不少医院都敞开了三伏贴预定。对此专家介绍，并不是所有人都合适运用三伏贴。例如孕妈妈就不可运用，由于三伏贴中的药物多具有辛温、活血等效果，或许会对胎儿发生不良影响。2岁以下儿童也不主张运用三伏贴。

我国中医科学院西苑医院主任医师 王凤云：关于糖尿病患者，由于糖尿病的皮肤愈合才能比较差，所以这类患者在做“三伏贴”的时分，也要亲近调查皮肤的破损状况。一旦有问题要及时中止，要咨询医师。

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