帕金森不是老年人的“专利”！4个动作快速自测

数据显现，专利我国65岁以上晚年人群中帕金森病患病率为1.7%。帕金据预测，森不速自2050年全球将有2520万帕金森病患者，老年比2021年添加112%。个动怎么尽早发现帕金森病前期预兆，作快怎样做能有用推迟病况开展呢？专利一文了解。

前期帕金森病。帕金

身领会开释哪些信号？森不速自

帕金森病又称震颤麻痹，是老年一种常见的神经系统退行性疾病。一般来说，个动晚年人及有帕金森病宗族史的作快人群是患病高发人群。最常见的专利帕金森病前期症状包含：

身体呈现震颤症状，常为拇指和食指呈现“搓丸样”或“点钞样”动作，帕金一般单侧肢体开始起病，森不速自逐渐开展到对侧肢体乃至全身。

走路变慢，常随同肢体生硬、肌肉发紧、动作不灵敏等。

面部表情板滞，眨眼削减，后期会呈现“面具脸”。

动作生硬，体现为起坐困难，四肢有时不听使唤，在床上翻身困难等。

写字越来越小，越来越含糊，称为“小字征”。

除了这五个信号外，还有嗅觉减退、睡觉妨碍、焦虑或郁闷等。

首都医科大学宣武医院功用神经外科中心主任医师胡永生介绍，许多帕金森病的患者中，前期症状往往与郁闷焦虑相关。也有研讨证明，有焦虑症状的患者和没有焦虑症状的人比起来，患帕金森病的概率大大进步。

哪些动作可自测是不是帕金森病？

除了前期症状要分外注重之外，假如能及早发现帕金森病的痕迹，就能为医治和恢复赢得宝贵时间。医务人员介绍了4个简略的自测动作，协助我们判别是否存在帕金森病的危险。

■ 对指实验。

能够轮番用手指互相对合，正常情况下每个手指都比较天然、灵敏。假如有帕金森病的或许性，动作就会比较蠢笨，两头不协调或许是一侧跟不上别的一侧的动作。

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■ 对掌实验。

把两个手掌合到一同，正常情况下，手指能够很天然地贴合在一同。假如在帕金森病前期，关节就会比较生硬，肌肉也会生硬，不能很好地对合。

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■ 轮替实验。

用左手拍右手，再用右手拍左手，正常情况下，动作是很天然、很灵敏的。假如是帕金森病前期，一侧或许就会比较蠢笨，动作跟不上。

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■ 摆臂实验。

假如是帕金森病前期，有症状的那一侧的摆臂起伏会变小，灵敏度也会变差，会比较生硬。

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在日常日子中，假如这4个动作测验存在问题，就有或许是帕金森病的前期体现。主张早点到正规医院，找医师做确诊和评价。

推迟帕金森病况 运动是良药。

北京医学会帕金森病与运动妨碍分会委员、首都医科大学宣武医院神经内科副主任医师马敬红标明，许多研讨标明，运动的人患帕金森病的概率和危险会下降。

长时间坚持运动的帕金森病患者，运动症状和非运动症状都会得到改进。主张帕金森患者拟定合理标准的运动方案，在药物医治的一起辅以运动，改进患者的日子质量。

有氧运动。如：太极拳、五禽戏、八段锦等，可增强心肺耐力。

抗阻运动。使用杠铃、哑铃、壶铃、拉力器、阻力带等，恰当运动身体首要的肌肉群，以添加肌肉力气和灵敏性。

拉伸运动。帕金森病患者做拉伸运动能够拉伸肌肉和韧带，进步身体平衡性和协调性。

这些误区请必须绕开。

正确防治帕金森病，下面这些误区，请必须绕开。

❌ 误区一：“手抖”便是患了帕金森病。

手抖是帕金森病的常见症状，可是许多其他疾病也或许导致手抖，比方特发性震颤，甲状腺功用亢进或许药物的副作用等。临床上，大概有30%的帕金森病患者前期并不呈现震颤。因而，仅凭手抖不能确诊帕金森病，而需求结合病史、神经系统查看以及印象学等归纳评价。

❌ 误区二：帕金森病是晚年人的“专利”。

一般来说，帕金森病在50岁以上人群中患病率较高，但实际上，有5%—10%的帕金森病跟遗传相关，这些人或许在40岁以下就发病。帕金森病不是晚年人的专利，青少年、青年人群也应该注重帕金森病的危险。

❌ 误区三：帕金森病特效药一吃就好。

关于帕金森病来说，没有真实的特效药，只要操控帕金森病况开展的一些药物，来改进帕金森病的一些症状。现在，最有用医治办法是归纳医治，包含药物医治、手术医治和恢复医治。

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监制/王元  主编/米莎。

总台央视记者/李斌 郝亮。

修改/杨惠珺。

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