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老年人夏日保健 记住常按这四个穴道

2025-07-20 23:50:24 [娱乐] 来源:晴影灵阁站

本周是老年全国晚年健康宣传周,夏日酷热,人夏日保晚年人保健主张常按这四个穴道:

劳宫穴(掌心)可清热除烦; 神门穴(掌根)有助宁心安神,健记改进睡觉; 曲泽穴(肘窝内侧)可清心泻火; 极泉穴(腋窝)有助于泻火除烦。住常

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别的穴道,从腋窝至掌心方向按压,老年每侧约5遍,人夏日保能起到疏通经络、健记调畅气血的住常效果。

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穴道

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(责任编辑:焦点)

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