过量食用10斤荔枝，女子继续流鼻血 专家提示：荔枝虽好吃别馋嘴，留神患上“荔枝病”

图片来源于网络。荔枝病

楚天都市报极目新闻讯（记者伊蔚 通讯员张雨 徐攀）又到了荔枝上市的过量甜美时节，果肉晶亮，食用示荔神患上口感清甜，斤荔继续家提让人不由得一颗接一颗。枝女枝虽嘴留但是流鼻这两天论题#荔枝病#登上交际渠道热搜榜。据报道，血专近来，好吃广东一女子过量食用10斤荔枝，别馋次日睡醒后呈现头晕不适、荔枝病持续性鼻出血等症状，过量紧迫就医后被确诊为“荔枝病”。食用示荔神患上荔枝吃多了为何会得荔枝病？斤荔继续家提怎么健康吃荔枝？6月2日，极目新闻记者采访了本地专家。枝女枝虽嘴留

荔枝作为一种高糖生果，流鼻为什么会引起低血糖急性脑炎综合征？武汉市普仁医院消化内科主任张妍解说称，荔枝中含有两种特别的物质——α-次甲基丙环基甘氨酸（MCPG）和氨基酸次甘氨酸A。这两种物质会干扰人体正常的葡萄糖生成进程，按捺脂肪酸代谢，导致体内储藏的动力物质（如肝糖原）不能及时转化为血糖，然后引发低血糖。

此外，荔枝自身含有很多葡萄糖、蔗糖和果糖。当人体一次性摄入过多荔枝时，会影响胰岛素过量排泄。胰岛素的首要作用是下降血糖，过量排泄会导致血糖敏捷下降。特别是空腹食用荔枝时，体内血糖水平本来就较低，此刻很多食用荔枝更简单引发低血糖。

不小心得了荔枝病怎么办？张妍主任表明，假如置疑自己或别人得了荔枝病，应当即采纳以下办法：赶快口服葡萄糖水、含糖块汁或吃一些糖块、饼干等，以快速提高血糖水平；荔枝病或许会敏捷加剧，尤其是重症患者或许呈现昏倒、休克等状况，需当即前往医院进行进一步医治；假如患者呈现认识含糊或昏倒，应将其置于平卧位，松开衣领，坚持呼吸道晓畅，防止呕吐物或排泄物阻塞气道。

怎么防备荔枝病？张妍主任指出，空腹时血糖水平较低，此刻食用荔枝更简单引发低血糖，因而应防止空腹食用；未成熟的荔枝中MCPG和次甘氨酸A的含量更高，更简单引发荔枝病，应防止食用未成熟的荔枝；成年人每天食用荔枝的量主张不超越10-15颗（约200-300克），儿童每次不超越5颗；4- 11岁的儿童、糖尿病患者、血糖调理功用较差的人群应特别注意，尽量少吃或不吃荔枝。

怎么健康食用荔枝？张妍主任主张，食用荔枝时能够调配一些富含碳水化合物的食物，如面包、饼干等，以削减对血糖的影响；食用前用清水或碱水浸泡荔枝5-10分钟，能够去除外表的农药残留和部分有害物质；荔枝尽管甘旨，但不能贪多，遵从健康食用量的主张。

(责任编辑：休闲)