做“八好”青年，过完整人生——在2021级高三学生成人典礼上的说话

敬重的八好各位家长、亲爱的做青同学们：

你们好！

我校建立已八年，年过本年是完整第六次举办高三学生18岁成人礼典礼，每年在4月18号举办，人生间隔高考正好50天，学生并且每年的成人4月18号都是春光明媚，晴空万里。典礼由于二模时刻的上的说话特殊性，本年咱们挑选在今日举办，八好时刻比较从前推迟了三天，做青可是年过呈现在咱们眼前的依然是自始自终的阳光灿烂，自始自终的完整生气勃勃，自始自终的人生斗志昂扬！

前面五届，我作了四次讲话，分别是《立志，去傲，存无》《找到，得到，做到》《其实我不明白你的心》《人生十八，宽途四解》。为此撰稿也是同学们每年给了我一次深化考虑18岁成人礼含义和价值的时机。

今日运用这个时机，我想说几句关于高三学生来说更接地气的话，期望同学们：做“八好”青年，过完好人生。

一是好好吃饭。同学可能会笑，这也太LOW了吧！其实，吃饭可不是小事啊。咱们对每届高三学生做过计算，但凡好好吃饭的同学，高考都会正常发挥，考出方针成果。相反，但凡欠好好吃饭的同学，高考发挥异常的份额显着增多。好好吃饭首先是三餐正常就餐，尤其是早餐，上午课时最多，膂力耗费最大，假如早晨不吃或随意唐塞一顿，那么上午上课的功率必定会受到影响；其次是主食必定要确保，千万不能以零食替代主食，主食是能量的首要来历；最终是少吃油炸食物，油炸食物吃多了，会昏昏欲睡，影响精力会集。

二是好好睡觉。我历来对立疲劳战。7个小时左右的睡觉应该是高三学生睡觉的确保时刻，单个精力旺盛的学生6小时睡觉是底限时刻。高三是奋斗冲刺的一年，时刻的确愈加名贵，可是时刻名贵的体现在于愈加科学高效地分配时刻，尤其是讲堂功率。有的同学上课萎靡不振，精力不会集，晚上却要挑灯夜战，真实因小失大。俗话说得好：白日吃得一头猪，不抵晚上一觉呼。这方面我信任你们的教师也会常常着重。

三是好好温习。同学们必定不要以为现在离高考很近了，现已定型了，无所谓了。关于应届生来说，这个阶段恰是突变引起突变的要害阶段。我以为，一轮温习是扫面，二轮温习重构建，三轮温习看提炼。构建就是整合，构成系统，做到融会贯通。比如盖房子，一轮温习就是预备好合格资料，二轮是运用资料建房子，三轮是装饰。二模重在查验同学们的常识和才能的系统构建状况，学校会全面剖析二模所反映的问题，进一步完善二轮温习计划，期望同学们紧跟各科教师的辅导，一步一个脚印执行二轮温习计划，不要过多受二模考试成果的影响。

四是好好爱自己。咱们的传统文化更多着重爱别人，“仁者爱人”，“和睦”就是我校校训的一部分。其实，“爱人”的条件是“爱己”，做不到爱自己，则很难爱别人。那么，怎样才能做到爱自己呢？好好吃饭、好好睡觉、好好温习仅仅基本生活和学习层面，咱们在精力层面需求愈加观照自己。存在主义哲学家克尔凯郭尔说人生存在三种失望：不知道有自己，不乐意有自己，不可以有自己。人生要变失望为期望，有必要把“不”字去掉，就是要知道自己，接收自己，进步自己。

首先要尽力知道自己。知道自己很难啊，所以我加上“尽力”二字。我是谁？我从哪里来？行将往哪里去？是西方哲学诘问的永久主题。知道你自己，就是这一主题诘问下的经典出题。做不到哲学的高度，咱们可以做一些常态剖析，比如说气质、性情、爱好、才能等，既可以经过心思学上的丈量东西，也可以把自己与别人进行多角度剖析，还可以让至交和亲人对自己进行点评，得出一个相对完好的、动态的描述性定论。

其次，要接收自己。假如做到了知道自己，知道自己的长处和缺陷，就要学着发扬长处，克服缺陷，取长补短，所谓“天然生成我材必有用”。

再次是进步自己。气质多天然生成，可是，性情受多种要素影响，爱好可以培育，才能可以经过练习得到进步，“本来的自己”无时无刻不在改变，这些改变的自动权大多握在自己手中。

闻名哲学教授傅佩荣说人生有“三受”：忍耐、承受、享用。任何一种人生都不是为所欲为，有必要忍耐；充沛了解道理之后就有必要承受；享用怎样完成呢？要害在于可以化被迫为自动，把应该做的事变成乐意做的事。“乐意”二字就包含了高兴、享用在内。享用代表你充溢发明的期望，不断地发挥构思，然后正向地影响别人，有益于国家和社会。忍耐自己的缺乏和不能为所欲为，承受现已把握常识和道理的自己，享用自己不断进步、不断发明的进程。忍耐、承受、享用的进程，大致对应知道、接收、进步的进程。人生不完美，唯有不停步。

同学们，今日咱们现已18岁或行将18岁了，又处在高考前夕这个应战与时机并存的重要阶段，咱们在此举办典礼，真挚期望同学们可以运用这个时机，做一些不一样的考虑，做一些合乎规律的调整，做一些情与理的互动。既要做好冲刺高考的物质预备，又要结合这次活动做好心情酝酿，还能做好未来的考虑和规划。真成人，成真人，咱们一同尽力，一同加油！

2024年4月22日。

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