足不出户依然或许中暑 警觉这些高温防暑误区
这么热的足不中暑天,防晒帽子戴得越严实越好?出户待在室内就不会中暑?洗冷水澡降温快?一起来看看关于高温防暑的误区。
高温气候下,或许待在室内就不会中暑?警觉
“室内≠安全”,高温气候下,高温即便足不出户,防暑依然或许中暑。误区
我国气候局公共气候服务中心首席专家 柳艳香:中暑是足不中暑因为人体内的热量不能及时发出出去,形成的出户体内蓄热,所以假如室内温度高,或许湿度大又不通风,警觉再假如不开空调或许电风扇的高温话,就给中暑供给了环境条件。防暑而因为老年人体温调理机能相对比较弱,误区就更简单发生中暑。足不中暑
夏天洗冷水澡,更简单降温?
我国气候局公共气候服务中心首席专家 柳艳香:其实夏天冲冷水澡的确能带来一时的凉快,但它并不是最理想的降温方法。冷水洗澡,皮肤突然被冷水影响,皮肤血管会瞬间缩短,反而减少了散热,导致中心温度下降变慢。别的冲完冷水澡今后,皮肤血管从头扩张,很多血液涌向皮肤,或许会形成血压动摇、头晕乃至昏厥。剧烈运动后的人群为了散热,毛孔是翻开的,假如突然被冷水影响毛孔封闭,体内的热量更不简单发出出来,也更简单中暑。
正确的做法应该是用温水冲凉,作用会更好。水温大约在32℃~35℃之间,比体温略低,这样既可以带走热量,又可以防止体表血管剧烈缩短,所以温水加蒸腾才是真实降温。
“全副武装”就不会中暑了?
外面阳光火热,出门前“全副武装”,用防晒衣、防晒帽子把自己遮得结结实实,是不是就不会中暑了?
我国气候局公共气候服务中心首席专家 柳艳香:防晒帽的作用是防晒,而防暑是既要防晒还要透气。假如透气功能差,头部发生炽热的感觉,出汗受阻,反而增加了中暑的危险,所以要遮得住阳光,散得走热量,才干真实防暑。
(责任编辑:时尚)
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